Hvor meget protein skal jeg spise? | #COACH
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ #COACH ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ Hvad er protein, hvordan får vi nok, og hvor meget skal vi overhovedet have? Se med her og få svar på dine protein-spørgsmål i denne udgave af Coach. ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ TJEK ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ Coach er en serie på Tjek. Tjek laver også andre serier såsom Skønhedslaboratoriet, Mytedysten & Talk. ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ SPØRGSMÅL & IDÉER ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ ✉ Skriv til os her eller på [email protected] ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ INSTAGRAM ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ @tjek_ ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ KILDER ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ Lars Holm, lektor, Institut for Idrætsmedicin, Bispebjerg Hospital Randi Tobberup, ph.d.-studerende, Aalborg Universitetshospital, klinisk diætist og bestyrelsesmedlem i Foreningen af Kliniske Diætister ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ PRODUKTION & STØTTE ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ Alt indhold på Tjek er produceret af Videnskab.dk og støttet af Nordea-fonden. ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ CREDITS ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ Vært: Julie Hermann / hotbeautystuff Tilrettelæggelse: Jesper Rud Jager Kamera: Kirstine Jacobsen & Malene Sommer Christiansen Postproduktion: Jesper Rud Jager Grafik: Holy Moly & Jesper Rud Jager Motion graphics: Peter Due (SoMe Tv) Redaktionsledelse: Kirstine Jacobsen
Hvor hurtigt kan du få større muskler? | #COACH
You're Wasting Your Money On Protein (NEW RESEARCH)
The real story about ultra-processed food
Muscle Memory: Sådan kommer du tilbage i form
Er ultraforarbejdet mad farligt? Se den 23 år gamle citronmåne
How Japan escaped Obesity while America got Fat
5 råd til den perfekte nattesøvn | SKØNHEDSLABORATORIET
Bästa övningen för att bli av med bukfett - för livet
Historien bag de danske bynavne
I Investigated The Country Where it's Illegal To Be Fat
Hvad er den bedste løbeteknik? | #COACH
Kroppen og kosten - Kulhydrater | Biotech Academy
Virker vitaminpiller?
Okklusionstræning kan booste dine muskler | #COACH
What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel
Menneskehedens historie fortalt på 11 minutter
Hvad skal man spise, når man træner? | #COACH
Kreatin ændrede vores kroppe på 7 dage
Hvor vigtig er hviledagen? | #COACH
