الفاكهه تزيد الوزن وتسبب دهون الكبد والنقرس!!؟ 4 اسباب تجعلك تتناول الفواكه من جديد

الفاكهه تزيد الوزن وتسبب دهون الكبد والنقرس!!؟ 4 اسباب تجعلك تتناول الفواكه من جديد . . حسابات السوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram :   / dr.mhmd.hadi   سناب snapshat:   / dr.mhmdhadi   تويتر Twitter :   / dr_mhmd_hadi   صفحة الفيسبوك Facebook:   / dr.mhmd.hadi   للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1 . 00:00 المقدمة، علاقة سكر الفاكهة بحدوث الامراض 01:18 الفاكهه لا تحتوي على سكر الفركتوز فقط 03:30 الالياف وحدوث النقرس وتشمع الكبد 05:15 تاثير مضادات الاكسدة الايجابي 06:30 الخضار تحتوي ايضاً على الفركتوز 07:27 اوقات استخدام سكر الفركتوز كطاقة 08:01 افضل الاوقات لتناول الفاكهه 08:17 الفواكة مع مقاومة الانسولين