Masz INSULINOOPORNOŚĆ i nawet o tym nie wiesz?
Czternasty odcinek podcastu „Szczerze mówiąc”, w którym rozmawiam z Patrykiem Puszkarzem, dietetykiem. W tym odcinku poruszamy temat insulinooporności, jej najczęstszych objawów oraz wpływu codziennych nawyków na zdrowie metaboliczne. Rozmawiamy o senności po jedzeniu, napadach głodu, mgle mózgowej, problemach z redukcją wagi, a także o kawie, słodzikach i świadomym podejściu do odżywiania. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez organizm i dowiedzieć się, jakie nawyki wspierają zdrowie, ten odcinek jest dla Ciebie. #insulinoopornosc #objawyinsulinoopornosci #jakschudnac #zdrowemetabolizm #odchudzanie IG Patryka: / dietetyk.patryk.puszkarz FB Strona: / dietetykpatrykpuszkarz
▶︎
Wszystko o insulinooporności - Jakub Mauricz
▶︎
Co stres robi z twoim mózgiem? Co dzieje się w mózgu, kiedy śpisz? II prof. Marek Kaczmarzyk #65
▶︎
Caryca tarczyca - o roli hormonu w życiu kobiet i mężczyzn. | Dr Tadeusz Oleszczuk
▶︎
TO MUSISZ JEŚĆ NA ŚNIADANIE PO 50. ROKU ŻYCIA!4 NAJWAŻNIEJSZE PRODUKTY
▶︎
Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą, a jakie Ci służą? | dietetyk Jakub Mauricz
▶︎
TWOJA TARCZYCA O TO BŁAGA. "ZAJMUJE WYJĄTKOWE MIEJSCE W SYSTEMIE" #tarczyca #zdrowie #dieta
▶︎
Co powoduje, że nie masz wymarzonej sylwetki? | dr Michał Wrzosek
▶︎
Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze | Bartosz Czekała
▶︎
To śniadanie NISZCZY trzustkę! 3 błędy, które prowadzą do cukrzycy.
▶︎
Jak naprawić jelita, przestać zajadać stres i uleczyć układ nerwowy? || dr Hanna Stolińska
▶︎
HALF OF US ARE INSULIN RESISTANT | DIETARY ZERO #16
▶︎
TWOJA GRUPA KRWI MOŻE DECYDOWAĆ O TYM, JAK DŁUGO BĘDZIESZ ŻYĆ!
▶︎
Watch this if everything feels too much (gentle comfort for tired women)
▶︎
Dzięki tej WIEDZY ochronisz swoje zdrowie i pieniądze | Agnieszka Pocztarska
▶︎
Sprawdź, ile cukru jesz, a o tym nie wiesz! | Środa z Braćmi Rodzeń
▶︎
Zatruwasz się własnymi myślami – jak chora dusza niszczy ciało? dr Monika Czerska
▶︎
7 kroków, żeby OSZUKAĆ insulinę i SPALIĆ tłuszcz trzewny
▶︎
Czym jest dieta DASH? Dlaczego polecana jest pacjentom z nadciśnieniem tętniczym?
▶︎
Bez czego możesz umrzeć na zawał, mieć migreny i nie móc się skupić ? | dietetyk Bartosz Czekała
▶︎