Se fai questo esercizio una volta, smetti di invecchiare per sempre.
Buongiorno, sono il dottor Alekseev, chiropratico, neurologo e kinesiologo. In questo video, voglio parlarvi e mostrarvi dei muscoli molto importanti che dovreste sviluppare, mantenere e migliorare per una migliore salute generale e una migliore mobilità. Pertanto, lavoriamo insieme per rafforzare questi muscoli della giovinezza eterna: il muscolo sternocleidomastoideo, il muscolo elevatore della scapola e i brevi estensori del collo. Facciamo insieme degli esercizi utili per il collo, le scapole e gli estensori del collo oggi, e facciamo questi esercizi ogni giorno. Presto vedremo i risultati. Iscriviti al canale: / @doctoralekseevit #alekseev #alekseevit #DottorAlekseev
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