【men's uno12月健身推薦】ViPR訓練術
一根又大又重的塑膠管能做什麼？其實ViPR在運動領域可是目前很受歡迎的訓練術之一。ViPR分別指的是Vitality、Performance和Re-conditioning，透過圓柱塑膠軟管操作舉重、移位等專業訓練動作，能幫助強化核心訓練，增加敏捷度、平衡感和身體動能，現在就跟著專業教練學兩招，在丟擲、扭轉之間輕鬆打造好身材。 教練／陳宣宏（統一健身俱樂部）；模特兒／林玟興（子席） 更多詳細內容 敬請參閱 184期 men's uno 官網：http://tw.mensuno.asia/ 粉絲專頁： / mensuno.taiwan
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ViPR Workout (Instrumental) personal trainer demonstration
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LOADED MOVEMENT WORKOUT WITH THE ViPR
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ViPR exercise demo: 10 favorite exercises
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ViPR® Workout with Inventor Michol Dalcourt
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Frequency Of God 963 Hz ✨ Attract Miracles, Divine Blessings & Deep Inner Peace In Your Life
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ViPR Circuit by Calgary Personal Trainer Tim Borys.mp4
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ViPR workout for fitness & Core
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