NUNCA MAIS ERRE NOS SEUS TREINOS [+ Julio Balestrin]

Julio Balestrin da dicas de como nunca mais errar nos treinos. ~~~~~~~ SMARTFIT Participe da promo "Quem tem Black vai a Roma" da Smart Fit! Treine, cadastre-se e concorra a uma viagem épica ao estilo Gladiador! https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-S... ~~~~~~~ INSIDER Já é Black Insider! #InsiderStore Garanta até 40% de desconto usando o cupom FLOWBF https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-i... ~~~~~~~ PHILIP MEAD Começou a Black Friday da Philip Mead! Compre o seu Hidromel sem imposto e utilize o cupom FLOW10 para ganhar mais 10% de desconto sobre o preço do site! Promoção válida apenas enquanto durarem os estoques. https://www.philipmead.com.br Proibido para menores de 18 anos. Beba com moderação. ~~~~~~~ 💛 SEJA MEMBRO DO FLOW NO YOUTUBE E GANHE BENEFÍCIOS:    / @flowpodcast   🌻 DISCORD DOS FLOWERS:   / discord   🎨 EMBLEMA: NAOTREINEFOFO ✉️: [email protected] ANFITRIÃO: Igor 3K - Twitter @iguinho.3k Instagram @igor.3k DIREÇÃO: Gianzão - Instagram @_gianzao Twitter @_gianzao ~~~~~~~ 📬 CAIXA POSTAL 80154 | CEP: 03350-970 | São Paulo - SP [especificar que é pro Flow] ✂️ CORTES DO FLOW    / @cortesdoflow   #treinos, #academia #Bodybuilder [super chats contendo divulgação de qualquer coisa serão deletados] 00:00 INÍCIO 3:46 Você TREINOU ERRADO sua vida INTEIRA 10:11 PARE de PULAR o CARDIO [Julio Balestrin] 25:04 Todo mundo ODEIA o LEG DAY 35:26 A VERDADE sobre o Fisiculturismo 51:28 o segredo da BARRA FIXA 59:44 TUDO que você PRECISA SABER na sua primeira vez na ACADEMIA 1:04:50 O TREINO de Julio BALESTIN 1:13:42 Você está PEGANDO LEVE e acha que está PEGANDO PESADO 1:25:30 Igor e Balestrin DISCUTEM sobre MUSCULAÇÃO 1:50:12 Julio Balestrin FAZ ALERTA sobre os PERIGOS do cigarro eletrônico

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