【みんなはできる？】一度はやってみたいマットの技《中級編》！！
【基本の６つ】一度はやってみたいマットの技《初級編》！！ • 【基本の６つ】一度はやってみたいマットの技《初級編》！！ 【倒立前転】うまく回転するコツはこれだ！！ • 【倒立前転】うまく回転するコツはこれだ！！ 【伸膝後転】膝を伸ばした後ろ回りを徹底解説！ • 【伸膝後転】膝を伸ばした後ろ回りを徹底解説！ 【もう曲がらない！】ロンダートを綺麗にやるための5つの練習！！ • 【もう曲がらない！】ロンダートを綺麗にやるための5つの練習！！ 【柔軟×筋力】ブリッジで起き上がる方法教えます！！ • 【柔軟×筋力】ブリッジで起き上がる方法教えます！！ 【遊んで能力アップ】バランス感覚を伸ばす３つの方法！ • 【遊んで能力アップ】バランス感覚を伸ばす３つの方法！ 00:00 一度はやってみたいマットの技《中級編》 00:53 ①倒立前転 01:52 ②伸膝後転 03:16 ③飛び込み前転 04:44 ④ロンダート 06:36 ⑤前方ブリッジ 07:52 ⑥Y字バランス おおかわ体操クラブホームページ↓ https://okawa-gym.com/ 公式LINEでは、毎日21時に大川翔平からのメッセージが届きます。お友達登録はこちら↓ https://lin.ee/6ckGk8n Instagram↓ / okawa_gymnastics_club Facebook↓ / shoheiokawarevo
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