Qo'rquv va stressni qanday yengish mumkin? Psixolog Naimjon Azimov | Yaxshi kun (14.07.2026)

"Yaxshi kun" koʻrsatuvining ushbu sonida bugungi jadal rivojlanayotgan 21-asrda har birimiz duch kelayotgan eng katta muammolar — doimiy stress, depressiya, ichki boʻshliq va qoʻrquvlardan qutulish choralari haqida soʻz yuritiladi. Dasturimiz mehmoni — tajribali psixolog Naimjon Azimov inson ruhiyatini davolash, emotsiyalarni nazorat qilish va hayot sifatini yaxshilash boʻyicha eng kerakli layfhaklar bilan boʻlishadi. Ushbu suhbat davomida quyidagi dolzarb savollarga javob topasiz: Nega zamonaviy insonlarga hech narsa yoqmay qolyapti va koʻpchilik sotsiumdan qochib, yolgʻizlikni afzal koʻrmoqda? 10-12 yoshli bolalardan tortib, 30 yoshli yigitlargacha boʻlgan telefon qaramligining dahshatli oqibatlari. Ijtimoiy tarmoqlardagi soxta hayotlar va bolalar psixikasini suitsid (oʻz joniga qasd qilish)ga yoʻnaltiruvchi zararli multifilmlar tahlili. Ertangi kunga maqsadsizlik , yaqinlar bilan munosabatlardagi inqirozlar , hasad hissi va oʻtmishni qoʻyib yubora olmaslik muammosi. Nega har doim hammani xursand qilishga intilamiz va bu bizni qanday qilib ich-ichimizdan charchatib yuboradi? Agar siz har qanday tanqidni juda ogʻir qabul qilsangiz, buni bolalikdagi qaysi travmalar bilan aloqasi bor? Siz o'tmishdagi qo'rquvni qo'lingizda ushlab turib butun umr u bilan yashashingiz mumkin. Agarda uni bugun qo'yib yubormasangiz, u sizni jamiyatdan uzib qo'yadi. Unutmang, siz hayotingizning eng kuchli versiyasini yaratishga qodirsiz!" Ruhiyatingizni asrash va ichki xotirjamlikka erishish uchun videomizni oxirigacha tomosha qiling. Koʻrsatuv davomida berilgan psixologik tavsiyalar hayotingizni mutloq ijobiy tomonga oʻzgartirishi shubhasiz! Sizda ham ichki boʻshliq yoki oʻtmishni qoʻyib yubora olmaslik holatlari kuzatiladimi? Oʻz fikr va tajribangizni izohlarda yozib qoldiring 👇 Videomiz sizga yoqqan boʻlsa layk bosing, yaqinlaringizga ULASHING va kanalimizga obuna bo'lishni unutmang! Telegram: https://t.me/nurafshontvrasmiy Instagram:   / nurafshontv.  . Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...