수원보훈요양원 사회복지사와 함께하는 치매 예방 건강체조

#치매예방체조 #치매예방운동 간단한 체조는 신체 기능을 향상시켜 심혈관 건강을 증진시키고 인지 능력을 향상시켜 치매 예방에 도움을 줍니다. [하]루 [세]번 [요]기서 [체조] 영상을 보면서 치매 예방에 도움이 되는 동작을 따라 해보세요! 0:00 인사 0:08 체조가 건강에 좋은 이유 0:31 팔 운동 0:50 팔 쓸어내리기 운동 1:12 달리기 운동 1:31 옆구리 운동 1:55 허리 운동 2:19 어깨 돌리기 운동 2:39 목 운동 2:59 배치기 운동 3:17 발 박수치기 운동 3:35 발 장구치기 운동 3:55 기지개 펴기 운동 4:13 손가락 운동 4:36 손끝 박수치기 운동 4:56 손목 박수치기 운동 5:14 숨쉬기 운동 5:32 마무리 #체조 #치매예방 #치매예방체조 #치매예방운동 #노인운동 #어르신운동 #시니어운동 #수원보훈요양원 #광주보훈요양원 #원주보훈요양원 #김해보훈요양원 #대구보훈요양원 #대전보훈요양원 #남양주보훈요양원 #전주보훈요양원 #요양원 #보훈요양원 #보훈복지시설 #복지 #치매 #건강 #보훈병원 #한국보훈복지의료공단 #보훈공단 #보훈요양원 #보훈의료