Trouver ses points forts au travail

Pour être efficace et épanoui au travail, il faut pouvoir s'y exprimer pleinement. Faire appel à nos compétences, se sentir bien, mais surtout agir en accord avec notre mode de fonctionnement personnel. Quand on s'appuie sur ses points forts au travail, on est tout simplement plus heureux, et plus performant. Les forces de caractère sont une grille de lecture très intéressante pour faire du job crafting, s'approprier pleinement ses missions et s'épanouir professionnellement. Dans cet épisode du podcast, je vous propose de voir ce que la recherche a à dire sur le sujet. J'y aborde aussi des méthodes concrètes pour développer les forces au travail. 📢 Soutenez Se Réaliser sur KissKissBankBank : https://www.kisskissbankbank.com/fr/p... 📘 Mon livre "Plus Efficace & Plus Heureux" ➡️ https://amzn.to/2PbO1TG (lien affilié) 🔷CHAPITRES🔷 00:00 Introduction 00:37 Les forces, c'est quoi ? 02:45 Intérêt des forces au travail 09:42 Identifier ses forces 10:43 Les exercices pour exploiter ses forces au travail 18:53 Et si votre travail vous empêche d'utiliser vos forces ? 22:30 Les principes à respecter pour utiliser ses forces 24:25 À quels résultats faut-il s'attendre ? 27:02 Conclusions ℹ MENTIONNÉ DANS L'ÉMISSION ℹ ▪ Passer le test des forces : https://serealiser.pro.viasurvey.org/ ▪ Evaluer l’utilisation de ses forces au travail : https://se-realiser.com/evaluer-utili... ▪ L’exercice validé par la recherche pour développer les forces au travail : https://se-realiser.com/forces-au-tra... ▪ L’outil de la roue des forces : https://se-realiser.com/developper-vo... ▪ 7 pistes pour développer les forces au travail : https://se-realiser.com/7-pistes-pour... ▪ Le détail des effets de l’utilisation des forces au travail et leurs limites : https://se-realiser.com/effets-forces... ▪ Utiliser ses forces pour sa carrière professionnelle et sa recherche d’emploi : https://se-realiser.com/forces-carrie... 🔎 POUR ALLER PLUS LOIN 🔍 ▪ La vidéo sur les deux tests des forces :    • Identifier ses points forts avec 2 tests s...   ▪ Téléchargez gratuitement le guide des forces : https://se-realiser.com/guide-des-for... #forces #forcesdecaractere #personnalité #developpementpersonnel #travail #performance #psychologiepositive 🏛 RÉFÉRENCES 🏛 ▪ Belleville, K., Dubreuil, P., & Courcy, F. (2020). L’utilisation des forces au travail et les comportements proactifs et de citoyenneté organisationnelle : Examen du rôle médiateur du bien‐être. Canadian Journal of Administrative Sciences / Revue Canadienne Des Sciences de l’Administration, 37(2). ▪ Dubreuil, P., Forest, J., & Courcy, F. (2012). Nos forces et celles des autres : Comment en optimiser l’usage au travail ?Gestion,  37(1), 63‑73. ▪ Dubreuil, P., Forest, J., & Courcy, F. (2014). From strengths use to work performance : The role of harmonious passion, subjective vitality, and concentration. The Journal of Positive Psychology, 9(4), 335‑349. ▪ Dubreuil, P., Ben Mansour, J., Forest, J., Courcy, F., & Fernet, C. (2021). Strengths use at work : Positive and negative emotions as key processes explaining work performance. Canadian Journal of Administrative Sciences / Revue Canadienne Des Sciences de l’Administration, 38(2), 150‑161. ▪ Dubreuil, P., Forest, J., Gillet, N., Fernet, C., Thibault-Landry, A., Crevier-Braud, L., & Girouard, S. (2016). Facilitating well-being and Performance through the Development of Strengths at Work : Results from an Intervention Program. International Journal of Applied Positive Psychology, 1(1‑3), 1‑19. ▪ Miglianico, M., Dubreuil, P., Miquelon, P., Bakker, A. B., & Martin-Krumm, C. (2020). Strength Use in the Workplace : A Literature Review. Journal of Happiness Studies, 21(2), 737‑764. ▪ Wood, A. M., Linley, P. A., Maltby, J., Kashdan, T. B., & Hurling, R. (2011). Using personal and psychological strengths leads to increases in well-being over time : A longitudinal study and the development of the strengths use questionnaire. Personality and Individual Differences, 50(1), 15‑19.