САМОКРИТИКА И ВНУТРЕННИЙ КРИТИК: откуда взялись и как избавится | Психоаналитик Галина Гладкая

Самокритика или так называемый внутренний критик присущи всем людям без исключения. Но на сколько они полезны? Или может они вообще вредны? Откуда берутся эти странные голоса внутри, которые очень часто мешают нам сделать важный шаг вперёд? Сегодня постараемся разобраться подробно в этих вопросах, чтобы вы могли избавиться от неуверенности в себе, своих мыслях и поступках. Тайминг: 00:10 Самокритика и внутренний критик 02:17 Откуда берется внутренний критик 04:54 Чей это страх и ваша ли это критика? 06:54 Вспомните себя в детстве 07:24 Как сформировать альтернативное мнение о себе 08:36 Вспоминаем самые счастливые моменты из детства ______________________________________ Вы можете поддержать мой канал на Патреоне:   / gladkopojizhni   ______________________________________ Подписывайтесь на мои соц.сети! Instagram:   / gladka_galya   FB:   / galynapsy   Telegram: https://t.me/gladkopojizni Ассоциация Психологического Здоровья и развития в Украине: https://u.to/D3VbGw