La Terapia Cognitivo-Comportamentale risolve solo il sintomo?

👍🏼Bentornati! Oggi voglio affrontare con voi un argomento che fa molto discutere e di cui si parla molto di frequente: la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) lavora solo sul sintomo. 📌Purtroppo, questo mito è difficile da sfatare perché permangono tantissimi pregiudizi su questo approccio terapeutico. 📌Dagli anni 60-70 dall'approccio comportamentale, che lavorava solo sul sintomo in quanto elemento visibile, si è passati ad un approccio cognitivo-comportamentale. ➡️Il termine cognitivo sta a indicare i pensieri, le convinzioni (lo schema mentale) che sono alla base del disturbo. L'approccio cognitivo ha fatto proprio il principio secondo cui il nostro strato emotivo è la conseguenza del nostro modo di pensare. Se riusciamo a cambiare il nostro atteggiamento mentale riusciremo a cambiare il nostro stato emotivo. Per correttezza, è bene sottolineare che nella TCC si tende a lavorare prima sul sintomo allo scopo di aiutare la persona a riappropriarsi della propria quotidianità. In un secondo momenti, si lavora sugli schemi profondi che sono alla base del disturbo. Il lavoro sulla parte profonda del proprio modo di pensare è fondamentale per evitare il ripresentarsi del problema. Dire che la TCC lavora solo sul sintomo è indice che non si conosce profondamente l'approccio terapeutico. ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acqusita su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acqsuista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno! #psicoterapia #drcollevecchio #psicologia #sintomo