Espesa tus salsas SIN harinas |El guiso perfecto para controlar tu glucosa.

#AmurzoSaludable #EvtaLaDiabetes #DiabetesTipo2 Espesa la salsa de tus guisos sin harina!| El guiso perfecto para controlar la glucosa. Quien dijo que para cuidar la diabetes tiene que ser aburrido ? Hoy preparamos un guiso de carne de res magra con vegetales altos en fibra.Te enseno un truco genial :usamos ejotes licuados para espesar la salsa de forma natural,avitando harnas que suben el azúcar .Además te cuento como comer zanahoria de forma segura sin generar picos de glucosa . Pura proteina,sabor y salud en un solo Plato ! Ingredientes de la receta. #Carne guisada de res magra,baja en carbohidratos: *500g de carne de res cortada en cubos (elige Cortes magros,con muy poquita grasa). 1 cebolla mediana picada y 1 pimiento dulce rojo. *2 dientes de ajos picados o exprimidos. *1 taza de pure de tomate natural (sin azúcar) *2 tazas de agua 1 Cda de aceite de oliva Ajo en polvo,sal,pimienta,comino y oregano. Ejotes y 1/2 zanahoria. Muchas gracias queridos amigos y amigas por disfrutar de mis recetas.Si les gusta este tipo de recetas los invito a apoyar el canal con su valioso Like,sus bonitos comentarios,compartiendo este video con quienes lo necesiten,y suscriendose a este canal. Bendiciones para cada uno de ustedes 💖 #DiabetesSaludable #ControlDeGlucosa #BajoEnCarbohidratos El contenido de este video (incluyendo recetas,consejos y trucos de cocina) se comparte exclusivamente con fines informativos y educativos. Este video no sustituye una consulta,diagnostico ni indicacion medica profesional. Cada cuerpo y cada caso de diabetes es diferente .Consulta siempre con tu medico ,nutricionista o especialistas en la salud antes de realizar cambios drasticos en tu dieta o plan de alimentacion.