СУПА 🍲🍵 | Крем супа от червена леща и сладък картоф и Морковена супа със сметана от кашу

Здравейте приятели, 👭 Отново на фокус са супите! Две вегетариански предложения от Катето и Славена. 😊 Едната е изцяло веган 🌿, с много моркови 🥕и ароматни подправки. Другата е класически овкусена със сметана и препечени фъстъци 🥜. КРЕМ СУПА ОТ ЧЕРВЕНА ЛЕЩА, СЛАДЪК КАРТОФ И ФЪСТЪЦИ Необходими продукти: 1 ч.ч. червена леща 500 гр. червени картофи 1-2 бр. моркови 1-2 глави лук 2-3 скилидки чесън 700 мл. зеленчуков бульон 200 мл. сметана 1 ч.л. къри "Picantina" ¼ ч.л. кимион "Picantina" ½ ч.л. люто чили "Picantina" Черен пипер "Picantina" Сол "Picantina" 4-5 с.л. зехтин За поръска: 100 гр. фъстъци 30 мл. сметана МОРКОВЕНА СУПА СЪС СМЕТАНА ОТ КАШУ Необходими продукти: 1,5 кг. моркови 200 гр. нахут 1,5 л. зеленчуков бульон 1 голяма глава лук 2 скилидки чесън 4 см. парче джинджифил 4-5 с.л. зехтин 1 клонче розмарин 2 дафинови листа "Picantina" Черен пипер "Picantina" За веган сметана: 125 мл. растителна сметана 150 гр. кашу – предварително накиснато във вода 100 мл. вода 4 с.л. лимонов сок сол За поръска: 4 с.л. маково семе Абонирайте се за нашия канал✅ и не пропускайте всяка седмица две нови рецепти и истории. Следвайте ни и в Instagram 📲 Instagram Славена https://instagram.com/slavena_vatova?... Instagram Катето https://instagram.com/k.evro?igshid=g... Благодарим ви, че ни гледате и се абонирате за нашия канал! Прегръдки от нас!👯‍♀‍ 👭