WHEY PROTEIN: REALMENTE PRECISO TOMAR? | Thaisa Leal

Thaísa Leal veio ao Primeiro Passo para explicar mais sobre Whey Protein e responder perguntas como: quando devemos começar a tomar? Quem pode tomar? Qual é o ideal pra você? E outras curiosidades além de receita com a proteína! VITAMINA DE WHEY PROTEIN - BANANA 1 banana congelada 200 ml de água de coco 1 colher de sopa de pasta de castanha (ou amendoim) Um pouquinho de cacau em pó Scoop de 30g de Whey Protein Cortar a banana, bater tudo no liquidificador e depois servir. DICA DE PÓS TREINO 200ml de água de coco 1 dose de whey protein Bater tudo no liquidificador ou na garrafinha e servir.