So löst du deinen Schnappefinger und Schnappedaumen

Hier bekommst du dein Wohlfühlpaket für deinen Wohlfühlkörper. Verspannungen sind somit Geschichte: https://www.deine-faszien.de/faszienr... Ein Schnappefinger und auch ein Schnappedaumen kann richtig fiess werden, vor allem wenn du nichts dagegen unternimmst. Denn die Sehne kann sich auf Dauer entzünden und im schlimmsten Fall über die Zeit auch reißen. Das ist natürlich das Worstcase Szenario, aber dennoch möglich. Deshalb mach diese Übung sie wird dir richtig gut tun. Sie ist übrigens auch sehr gut für dich wenn du einen Tennisellenbogen hast oder sonstige Armschmerzen.