岑逸飛：50歲後唔好再亂飲！超市呢5款平民飲品，幫你戒甜、護膝又顧血管#岑逸飛 #中老年養生 #健康飲品 #無糖飲品 #護膝養生 #血管健康 #超市走寶 #飲食健康 #五十歲養生

人過五十，最怕唔係食少一味補品，而係每日飲落肚嗰啲飲品，表面寫住天然、高鈣、幫助消化，實際上可能藏住大量糖分。 今條片會同大家拆解超市入面5款容易買到、價錢親民嘅飲品，包括無添加糖豆漿、純牛奶、無添加糖番茄汁、無糖黑豆茶或大麥茶，以及低糖乳酪飲品。點樣睇營養標籤？低糖同無糖有咩分別？邊啲人飲之前要特別小心？我都會逐樣講清楚。 所謂「平民神仙水」，並唔係飲完就可以沖走血管垃圾，或者令膝頭即刻回春，而係幫你戒甩高糖飲品、補充日常營養、減輕體重同身體負擔。真正令五十歲活出四十歲精神嘅，從來唔係一支神奇飲品，而係每日識揀、適量、長期守住好習慣。 記住四個字：飲得有度。