Set per il I° Chakra

Il tuo corpo sa come guarire. Devi solo riattivare l’energia giusta. Questa video lezione è un invito a tornare alle radici. Il 1° chakra — Muladhara, il centro della stabilità, del radicamento e della sicurezza — è la base di tutto il tuo equilibrio interiore. In questa pratica, ti guiderò in una serie antica di esercizi di Kundalini Yoga e una meditazione profonda per sciogliere blocchi energetici e riaccendere il tuo senso di appartenenza alla vita. Perfetta se ti senti instabile, disconnesso, in ansia… o se vuoi semplicemente riscoprire la forza che nasce dal sentirsi “a casa” nel proprio corpo. Benefici della pratica: Rafforza la connessione con la terra e il presente Stimola la vitalità e la determinazione Riduce ansia, insicurezza e senso di instabilità Riattiva l’energia sessuale e creativa alla base Questa è la prima lezione del mio percorso completo sui Chakra. Se vuoi approfondire e armonizzare tutti i tuoi centri energetici, continua il corso completo qui 👉- MEDITATION MASTERY -https://www.yogaesalute.com/meditatio... Il viaggio dentro di te inizia dal basso… e da lì risale, risvegliando tutta la tua luce 🌺 ■ISCRIVITI ALLA MIA NEWSLETTER ► https://www.yogaesalute.com/opt-in-ge... ■ SCOPRI DI PIU' SU DI ME ► https://www.yogaesalute.com/ Mi trovi anche su: ■ FACEBOOK ►   / yogaesaluteonline   ■ INSTAGRAM ►  / yoga_e_salute   ■ GRUPPO FACEBOOK ►   / yogaesalute   ***DISCLAIMER***** Le tecniche di yoga rappresentate in questo video sono state concepite per essere sicure, confortevoli e benefiche per la maggior parte delle persone e i benefici da esse derivati, qualora le istruzioni vengano rispettate con precisione. Queste tecniche provengono da una tradizione yogica antica di secoli. Tuttavia, Yoga e Salute non si assume alcuna responsabilità circa l'uso di qualsiasi informazione e pratica contenuta in questo video. Nessuna delle informazioni e delle tecniche qui contenute deve essere intesa come sostituto alle tradizionali metodologie terapeutiche. In caso di patologie è necessario consultare sempre il proprio medico curante prima di intraprendere queste pratiche. Yoga e Salute declina qualsiasi responsabilità per eventuali danni derivanti dall'uso di questo video o delle sue informazioni e pratiche.