8 astuces pour GÉRER son STRESS

8 astuces pour mieux gérer son stress, c'est utile à tous les moments de la vie. On subit tous du stress, le tout c'est de connaître quelques astuces pour mieux le contrôler et savoir le réduire facilement et rapidement ! Merci d'avoir regardé cette vidéo. #margauxstips LIENS MENTIONNES Méditation guidée contre le stress :    • Relaxation Zéro Stress - Gestion en 10 é...   Podcast sur le yoga avec Laura de Asani Yoga et Margaux :    • Une première formation et aborder le yoga...   Mes vidéos sur le YOGA :    • 3 étapes pour BIEN COMMENCER en YOGA   Mes vidéos BULLET JOURNAL :    • ORGANISATION : le BULLET JOURNAL | 3 exemp...   VUS DANS LA VIDEO Ma palette d'aquarelle : https://amzn.to/2t4K4lk Mon rangement à stylo transparent : https://amzn.to/2HZA6Xm Ma collection de livres Harry Potter en anglais : https://amzn.to/2HTE97q Ma plante qui "vole" : https://amzn.to/2HX4H7A HAUT BLANC (pense à activer iGraal) http://bit.ly/2JUNh1i Il vient de chez "Clicandfit" : c'est une box avec 5 pièces mode selon nos goûts, on garde et on paie juste ce que l'on aime et on renvoie le reste. Pour en savoir plus : https://www.clicandfit.com/accueil/23215 SOURCES Rester calme quand on sait qu’on va stresser :    • How to stay calm when you know you'll be s...   Comment devenir ami avec le stress :    • How to Make Stress Your Friend | Kelly McG...   Différents exercices de respiration : https://www.lexpress.fr/emploi/gestio... Power poses pour gagner en confiance en soi :    • Your Body Language May Shape Who You Are |...   PARRAINAGES Pour récupérer de l'argent quand tu achètes sur le site de la SNCF (ou Sephora, Nike...), je passe par iGraal ! Si toi aussi tu veux récupérer de l'argent grâce à tes achats, je te parraine : http://bit.ly/2uUgVcr Parrainage Airbnb : http://bit.ly/2uMgTDu Parrainage UBER (réduction offerte) : xc8nr Mon parrainage mademoiselle-bio (5€ offert à la première commande) : [email protected] __ RESEAUX SOCIAUX Blog: http://bit.ly/1RQILhX Facebook: http://on.fb.me/1WviZ1K Twitter: http://bit.ly/1O5CSuQ Instagram: http://bit.ly/1LZdu3P CONTACT [email protected] DISCLAIMER Cette vidéo n'est PAS sponsorisée. Certains des liens plus haut peuvent être des liens d'affiliation (ce qui ne change rien pour vous).