E-learning: 2. díl Základní živiny v našem jídelníčku
Základními živinami v našem jídelníčku jsou sacharidy, bílkoviny, tuky. O jejich správném rozložení se dozvíte v 2. díle našeho seriálu.
▶︎
E-learning: 3. díl Minerální látky, vitamíny a další významné živiny
▶︎
E-learning: 4. díl Čtení etiket, glykemický index a energetická rovnováha
▶︎
Vím, co jím: Jídlo během dne - obědy
▶︎
Vím, co jím: Jídlo během dne - večeře
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
Vím, co jím: fast food a jídlo na cesty
▶︎
Restart: Tuky, cukry, bílkoviny: Jak najít balanc ve stravování? Prozradí odborník Petr Havlíček
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
Jaká jsou pravidla pro sestavení vhodného jídelníčku? (rozhovor)
▶︎
Ze kterých potravin získáte nejvíc bílkovin?
▶︎
Vím, co jím: Jídlo během dne - snídaně
▶︎
Živiny, které nám dávají ENERGII / Metabolismus sacharidů a tuků / KRITICKÉ ŽIVINY / Potřebujeme je?
▶︎
Vím, co jím: Naučte se netloustnout!
▶︎
Vím, co jím: oleje
▶︎
JAK SHODIT TUK NA BŘIŠE ZA 30 DNÍ (vědecky ověřeno)
▶︎
Vím, co jím: Vše o soli. Kolik jí škodí a kde se skrývá
▶︎
Vím, co jím: Pečivo
▶︎
JÍDLEM KE ZDRAVÍ - PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D.
▶︎
#1 Fastest Way to Shrink Visceral Fat
▶︎