Tévhitek a traumáról: Mi számít IGAZÁN traumatikusnak?

Hányszor hallottad már, hogy "minden trauma megnyomorít", vagy hogy "manapság már mindenre azt mondjuk, hogy trauma"? A legújabb epizódunkban újragondoljuk ezeket a tévhiteket! Megnézzük, mi történik az idegrendszerben egy krízis során, és miért kell végre abbahagynunk a traumás reakciók "betegséggé" nyilvánítását. Néhány felismerés, ami vár rád a videóban: Nem vagy beteg! A PTSD (poszttraumás stressz) valójában a tested teljesen logikus és normális válasza egy szélsőséges helyzetre. Egy kisgyerek számára a figyelem vagy az érzelmi válaszkészség hiánya sokszor felér egy életveszéllyel – a trauma mindig szubjektív! A pszichológia csodafegyvere a reziliencia: a statisztikák szerint a túlélők zöme egy nehéz időszak után képes visszatérni a normál működéséhez. Miért adta vissza a reményt egy koncentrációs táborban egyetlen egyszerű esti arcmosás? (Bruno Bettelheim megfigyelései a belső kontrollról). Tarts velünk ebben a mély, mégis végtelenül felszabadító beszélgetésben! 👇 Kíváncsiak vagyunk a ti tapasztalataitokra is! Szerintetek is kezdi elveszíteni a súlyát a "trauma" szó a közbeszédben, vagy épp most tanulunk meg végre beszélni a korábban elnyomott, rejtett sebeinkről? Írjátok meg kommentben! Visszajelzést, kérdést, itt tudsz nekünk leírni: ⁠https://forms.gle/BbKtmgogQnn3WZDN6 Házigazdák: Gyarmati Katalin: ⁠https://www.facebook.com/profile.php?... Hernádi Judit: ⁠https://akrizistanacsado.hu/⁠ Komplex Trauma Műhely – Hogy ne legyél egyedül a kút mélyén. 00:00 - Bevezető: Vendégünk Halmai Tamás klinikai pszichológus 00:46 - Mi tekinthető traumatikusnak? (A trauma szubjektív valósága) 04:34 - Minden trauma pszichés károsodáshoz vezet? Tévhitek a PTSD-ről 07:27 - Kutatások megdöbbentő adatai: A reziliencia (rugalmasság) ereje 10:50 - Túl van diagnosztizálva a PTSD? (A patologizálás veszélyei) 18:05 - A trauma mitizálása (A "vágás" metaforája) 20:30 - Ferenczi Sándor: A traumatikus élmény mindig társas élmény 25:08 - Mi történik, ha a gyerek egyedül marad az érzéssel? (Az "idegen szelf" és a borderline) 29:54 - A poszttraumás növekedés mítosza: Tényleg kötelező megerősödni? 36:22 - Hogyan értelmezhető a fejlődés a komplex (gyerekkori) trauma esetén? 40:10 - A terápia célja: A traumatikus emlékek integrálása az élettörténetbe 41:48 - Verbalizálni kell a traumát a gyógyuláshoz? (EMDR és sématerápia) 45:06 - "Minden okkal történik?" - Kontroll a káoszban (Bruno Bettelheim példája) 49:18 - Zárógondolat: A válság mint útelágazás #komplextraumaműhely #traumatudatosság #ptsd #reziliencia #pszichológia #mentálisegészség #önismeret #trauma #terápia #trauma #ptsd #pszichológia #komplextraumaműhely #reziliencia #mentálisegészség #önismeret #traumatudatosság #brunobettelheim