Success Factor Podcast #SFP008 | Luçiano Bardhi | “Junk Food” nxjerr jasht mendimin intelektual...

Në këtë episod të Success Factor Podcast, i ftuar është Luçiano Bardhi, me të cilin zhvilluam një bisedë të thellë mbi lidhjen mes ushqimit, sistemit tretës, ankthit, zemrës dhe shëndetit mendor. A ndikon mënyra si ushqehemi në cilësinë e mendimit tonë? A mund të lidhen problemet e ankthit me sistemin tretës? Çfarë sinjalesh na jep trupi kur mendja nuk është mirë? Gjatë episodit diskutuam tema shumë interesante si: ✅ Trupi i njeriut i krahasuar me rrënjën, trungun dhe gjethen e një peme ✅ Si "junk food" ndikon në uljen e kapacitetit intelektual dhe qartësisë mendore ✅ Kefiri dhe përdorimi i ëmbëlsuesve artificialë ✅ Si mungesa e elementëve të rëndësishëm ushqyes mund të ndikojë në ankth dhe në aktivitetin elektrik të miokardit ✅ Rëndësia e pastrimit të zorrëve për përthithjen e elementëve ushqyes ✅ Pse natyra ka efekt qetësues mbi sistemin nervor ✅ Lidhja mes ankthit dhe problemeve të sistemit tretës ✅ Konsumi i vezëve, frutave të stinës dhe shegës për personat që përjetojnë ankth ✅ Pse pulpa konsiderohet si "zemra e dytë" e organizmit ✅ Shenjat që trupi jep kur mendja po kalon vështirësi ✅ 5 këshillat përfundimtare të Luçianos për një jetë më të shëndetshme dhe më njerëzore Ky episod sjell një perspektivë ndryshe mbi shëndetin, duke treguar se trupi dhe mendja nuk mund të trajtohen të ndarë nga njëri-tjetri. 📺 Shikim të këndshëm dhe mos harroni të abonoheni për më shumë biseda që frymëzojnë zhvillimin personal, profesional dhe mirëqenien. #SuccessFactorPodcast #LucianoBardhi #ShendetiMendor #Ankthi #SFP008