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Willst du wissen, wie du deine innere Uhr zurückdrehen und den Anti-Aging-Schalter aktivierst? Dr. David Jockers erklärt, wie Fasten deine Zellen aufräumt und du dich wieder jung fühlst – ganz ohne teure Mittel! Schau's dir an, gib uns ein Abo und schreib in die Kommentare, was dich am meisten überrascht hat! #Gesundheit #Fasten #AntiAging #Wissenschaft #Ernährung 👉 Dieser Kanal entsteht in Zusammenarbeit mit / @drdavidjockers 0:00 - Einleitung: Anti-Aging-Schalter 0:25 - Chronologisches vs. biologisches Altern 1:28 - Entdeckung und Funktion der Autophagie 2:50 - Wie Autophagie aktiviert wird 4:38 - Fasten und die Effekte auf den Körper 6:01 - Phasen und Vorteile des längeren Fastens 7:29 - Häufige Fragen zum Fasten 9:47 - Empfehlungen und abschließende Tipps
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