05 DOCES SEM AÇÚCAR para o NATAL! Receitas de Sobremesas Saudáveis - Compilado

Preparei uma seleção especial com 5 doces deliciosos, sem açúcar e sem leite, pensados especialmente para quem tem alergia ao leite, restrição ao açúcar, ou quer uma ceia de Natal mais leve e saudável. Essas receitas são perfeitas para saborear com a família, mantendo o equilíbrio sem abrir mão do sabor! Se você experimentar alguma dessas sobremesas na sua ceia de Natal, não esqueça de voltar aqui e me contar o que achou. Vou adorar ler o seu feedback! ❤️ Veja Mais Receita de Mel de Tâmara-    • SUBSTITUA O AÇÚCAR nas Receitas por MEL DE...   Leite de Coco Caseiro-    • *REVELEI TUDO* Leite de Coco e Óleo de Coc...   ♡ *Meus Produtos Favoritos*《《《 Balança- https://mercadolivre.com/sec/2bALScU Xícara Medidora- https://mercadolivre.com/sec/2Dsf9s1 Fritadeira Elétrica- https://mercadolivre.com/sec/2YyKi6A Conjunto de Colheres de Silicone- https://mercadolivre.com/sec/1AZcmHg Tigela Bowl de Vidro- https://mercadolivre.com/sec/32Vhsud Liquificador Electrolux- https://mercadolivre.com/sec/1DwaTo7 ✨🛒🛍️Achados da Ita- Até 70% de Desconto, participe- https://t.me/itaoferta ................................................................................. ✎ Lista de ingredientes Receita 01 - 00:00 150g de tâmara sem caroço ( uvas passas ou ameixa sem caroço) 100g de nozes ( amendoim, castanha de caju ou amêndoas) 200g de chocolate amargo derretido ( sem açúcar|) Receita 02- 04:59 500ml de leite de coco caseiro ( ou outra bebida vegetal|) 2 colheres de amido de milho 3 colheres de sopa de adoçante xilitol 1 colher de sopa de essência de baunilha 2 gemas de ovo peneirada Uva verde ou morango Coco ralado para finalizar frutas secas ou frescas para finalizar nozes ou outra oleaginosa para finalizar Receita 03 - 13:41 6 maçãs 100ml de água 1- 1/2x de aveia flocos fino 50g de uvas passas Nozes Canela a gosto Chá de Casca de Maçã Cascas de maçã Canela em Pau Suco de Limão Receita 04 - 21:25 100g de amendoim torrado sem sal ( ou outra oleaginosa) 80g de damasco ( ou outra fruta seca) Coco ralado para finalizar OBS: Lembrando que você pode duplicar a receita, essa quantidade me rendeu 12 porções de 13g Conserve na geladeira por até 07 dias! Receita 05 - 27:38 2 ovos 200ml de leite de coco caseiro 3 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de mel de tâmara ( adoçante ou necta de coco) 1/2 colher de chá de essência de baunilha Importante: Para calda usei o próprio mel de tâmara pq tem a tonalidade de caramelo lembrando a calda de açúcar. Mas você pode fazer a calda com o adoçante xilitol ou usar necta de coco ou xarope de agave. ✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assiste o vídeo até o final✓ .......................................................................... ♡ Músicas de fundo Artlist:https://bit.ly/2BAiVxW 》Para Cineastas:https://bit.ly/2XwwPtk ................................................................................ CONTATOS E-MAIL: [email protected] ♡Instagram: @itaciariacordeiro ............................................................................. O objetivo deste canal é ajudar você a ter uma vida saudável, promovendo bem-estar. Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico. 05 DOCES SEM AÇÚCAR para o NATAL! Receitas de Sobremesas Saudáveis