Prevenção de Lesões na Corrida de longa distância

Atleta olímpico do Time Brasil e campeão pan-americano dos 10.000m, o brasiliense Marilson Gomes dos Santos apresenta neste vídeo uma série de exercícios de prevenção para atletas das corridas de longa distância. O Programa de Prevenção de Lesões foi implantado pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB) em 2012 para minimizar o risco de lesões entre atletas de alto rendimento do país. Com chancela da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBME), o COB oferece ao público em geral as mesmas dicas de exercícios específicos de prevenção de lesões para praticantes de modalidades olímpicas. Vídeos: Atletismo (Corrida de longa distância) com a participação do atleta Olímpico Marílson dos Santos:    • Prevenção de Lesões na Corrida de longa di...   Basquete com a participação do atleta Olímpico Marcelo Machado (Marcelinho):    • Prevenção de Lesões no Basquete   Judô com a participação da campeã mundial Mayra Aguiar e da campeã Olímpica Sarah Menezes:    • Prevenção de Lesões no Judô   Natação com a participação do medalhista Olímpico Thiago Pereira:    • Prevenção de Lesões na Natação   Vôlei de praia com a participação do campeão Olímpico Emanuel Rego:    • Prevenção de Lesões no Vôlei de praia   #TimeBrasil Site: http://timebrasil.cob.org.br/ Facebook:   / timebrasil   Twitter:   / timebrasil   G+: https://plus.google.com/+TimeBrasil/p... Instagram:   / timebrasil