【スーパーフード】薬剤師が健康食材８選のスゴい効果を徹底解説！

スーパーフードって本当に健康にいいの？話題の食材や身近にある実はこれもスーパーフードな物まで…どの世代にも役立つ選び方を薬剤師が徹底解説！抗酸化・美肌・疲労回復など自分が欲しい効果からスーパーフードを選び、毎日の食事に上手に取り入れてくださいね。毎日の健康を底上げしましょう！ 0:21 本日のテーマ 0:26 スーパーフードとは 0:44 アサイー 1:31 チアシード 2:13 キヌア 2:49 ブロッコリースプラウト 4:17 その他のスーパーフード 5:04 身近なスーパーフード 5:07 納豆 5:22 緑茶 5:38 蕎麦 6:02 甘酒 【こちらの動画もおすすめ】 ■   • 【強いカラダに】薬剤師が厳選！免疫力向上サプリ   ■   • 【グルタチオン】最強のデトックス法４選！薬剤師が徹底解説   ■   • 【ストレートネック】首こり肩こりに効く！薬剤師が選ぶ市販薬９選   ▷薬剤師けいInstagram 　  / pharmacist_kei   初めまして！薬剤師のけいです。 薬についての正しい情報・サプリメント・薬に頼らない予防医学・栄養・健康食品など、健康と美容に役立つ情報を発信しています。 視聴者の皆さんと共に、いつまでも健康で若々しく年齢を重ねていけるよう、ためになるチャンネルを目指しています。 ☆プロフィール ・薬学部卒業後製薬会社に就職 　専業主婦を経て、現在は調剤薬局の薬剤師 ・調剤薬局で年間5000人以上の患者指導経験 ・NRサプリメントアドバイザー ・患者様の悩みを分かち合う服薬指導が好きです #薬剤師 #美容 #健康 #風邪 #薬剤 #薬 #医薬品 #市販薬 #ジャパニーズスーパーフード #抗酸化作用 ＃美肌 #アサイー #チアシード #キヌア #ブロッコリースプラウト #カムカム #ゴジベリー #クコの実 #スピルリナ #納豆 #緑茶 #蕎麦 #甘酒