Wariograf WK DZIK - Przygotowania do zawodów WK , VLOG Treningowy #7 PEAK, Dzień jedzenia 4500 kcal

W tym vlogu pokazuję jak wyglądał wariograf WK DZIK, cały dzień treningowy Peaku - przysiad 225kg, martwy ciąg 260kg oraz dzień jedzenia 4500 kcal ;) Jeśli jarasz się siłownią, trójbojem — zostaw suba i wpadaj na kolejne filmy, bo to dopiero początek kanału :) ⏰⏰⏰⏰⏰Rozdziały⏰⏰⏰⏰⏰ 0:00 Intro 0:33 Posiłek przedtreningowy 1:04 Początek przysiadów. 06:06 Początek wyciskania. 10:01 Początek martwych ciągów. 12:27 Akcesoria treningowe. 14:26 Posiłek potreningowy. 14:36 Posiłek ostatni. 14:54 Podsumowanie kcal całego dnia. 14:59 Jak wyglądał wariograf WK DZIK? 19:28 Zakończenie 📲 Zostaw łapkę i suba jeśli chcesz więcej contentu z trójboju i vlogów treningowych! Po więcej treści- Instagram: dejfit : #wkdzik #wk #treningsiłowy #vlogtreningowy #vlog #siłownia #gym #benchpress #squat #deadlift #przysiad #martwyciąg #wyciskanieleżąc #motywacja #gymmotivation #fitness #youtubepolska #trening #300tomit #competition #zawody #natural #rawpowerlifting #sbd #powerlifter #gymvlog #nowykanal #startkanalu #debiutyoutube #polskiyoutube #treningsiłowy#silowniapolska #trójbój #powerliftingmotivation #deadliftday #benchday #squatday #wkpower #wkteam #dzik #treningowyvlog #powerliftingvlog #silowniavlog