DEFICIENCIA de VITAMINAS que PARECE DEMENCIA

¿Tienes pequeños olvidos o despistes? Una deficiencia común de vitaminas puede producir síntomas similares a la demencia. ¡Te explico por qué! Ayuda a tu digestión con la fórmula con Betaina Clorhidrato aquí: 🛒 https://cutt.ly/TLsRVYm DATOS: https://scielo.isciii.es/scielo.php?s... https://www.bbc.com/mundo/noticias-43... https://www.msdmanuals.com/es-es/hoga... https://alzres.biomedcentral.com/arti... https://www.cuerpomente.com/salud-nat... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://alzres.biomedcentral.com/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://journals.plos.org/plosone/art... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.foodnavigator-usa.com/Art... 00:00 Introducción: DEFICIENCIA de VITAMINAS que PARECE DEMENCIA 01:01 Hola soy Sento 01:26 La principal deficiencia de vitaminas que parece demencia 04:00 Efectos secundarios de los medicamentos 04:48 Otras deficiencias que producen síntomas de demencia 07:08 Qué hacer para estos síntomas de demencia 08:10 Preguntas finales 08:36 Mejores comentarios vídeo CONSECUENCIAS de DORMIR MAL que no CONOCES En este video, quiero hablaros sobre la principal deficiencia de vitaminas que parecen demencia. La vitamina B12 es importante para el normal funcionamiento del cerebro, sin ella, puedes sufrir síntomas de demencia. La vitamina B12 es más abundante en alimentos de origen animal. El bajo consumo de productos de origen animal es la causa más común de deficiencia de vitamina B12. Otra causa de la deficiencia de vitamina B12 es tener unos niveles bajos de ácido clorhídrico en el estómago, muy importante para descomponer las proteínas y facilitar la absorción de vitaminas y minerales. A medida que envejecemos, los niveles de ácido clorhídrico disminuyen. También puede disminuir si tomas antiácidos o metformina. Tomar antiácidos puede ser peor para la absorción de B12. El clorhidrato de betaína es la mejor manera de mejorar la acidez estomacal. El uso a largo plazo de algunos medicamentos utilizados para tratar la depresión, el Parkinson o problemas de vejiga, pueden aumentar el riesgo de demencia, estos medicamentos pertenecen al grupo de los llamados anticolinérgicos. Una deficiencia de los siguiente nutrientes también puede producir síntomas parecidos a la demencia: • Vitamina B1 (a menudo causada por un excesivo consumo de azúcar, carbohidratos o alcohol) • Zinc (a menudo por el consumo de cereales integrales o legumbres) • Vitamina D (causada por una baja exposición al sol o baja ingesta) Si crees que puedes tener una deficiencia de alguna de estas vitaminas puedes: 1. Consumir menos carbohidratos refinados 2. Consumir más pescado azul y marisco 3. Consumir más carne roja 4. Toma clorhidrato de betaína ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter:   / sentosegarra   Instagram   / sento_segarra   Tiktok   / sentosegarra   Podcast en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1476283 Canal secundario youtube:    / sentosegarra   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC