Jak nás ovlivňuje dětství? O hranicích, výchově a vztazích s Mgr. Janem Kulhánkem

Proč v dospělosti často opakujeme stejné chyby, neumíme říkat „ne“ nebo od sebe podvědomě odtlačujeme lidi, kteří to s námi myslí dobře? Odpovědi na tyto otázky málokdy leží v přítomnosti – většinou si je s sebou neseme jako neviditelný batoh z dětství. Hostem podcastu Laskavá výchova je uznávaný psycholog a rodinný psychoterapeut Mgr. Jan Kulhánek. V rozhovoru rozplétáme složité bludiště moderních vztahů, výchovných trendů a skrytých rodinných zranění. Jan Kulhánek s empatií vysvětluje, proč dokonalý rodič neexistuje a proč v psychoterapii zásadně nehledá viníky. Dozvíte se, jak v dospělém věku svléknout „dětské šaty“, které už jsou nám malé, jak nastavit zdravé hranice bez výčitek svědomí a jak vybudovat vztahy založené na respektu a skutečném naslouchání. Čeká vás rozhovor plný úlevy a praktických příkladů z pětadvacetileté terapeutické praxe. Celý podcast najdete zde: https://firstclass.cz/2026/05/dva-pil... 00:00 – Úvod a představení Mgr. Jana Kulhánka 02:50 – Výzvy moderního rodičovství: Proč liberální nevýchova občas selže?04:00 – Když se z rodiče stane „spolubydlící“ a jak se hroutí autorita 08:00 – Potřeba hranic a limitů: Proč jsou pro dítě základní jistotou už od početí? 11:10 – Zdravý hněv vs. přenesený afekt: Proč si na rodině vyléváme vztek z práce? 14:00 – „Musíš být hodná holka.“ Jak nás nevinné věty z dětství deformují v dospělosti 19:40 – Tři svetry v třiceti stupních: Když obranné mechanismy začnou ubližovat 24:20 – Když dítě musí dospět příliš rychle: Následky parentifikace v dospělém věku 30:10 – Hádky před dětmi: Jak komunikovat konflikty, aniž bychom dítě ohrozili? 33:20 – Význam vrstevníků a jak se v různých etapách formuje zdravé sebevědomí 38:15 – Co dělá rodinu skutečně zdravou? Dva pilíře celoživotní lásky 45:20 – Proč v terapii nehledáme viníky a jak sundat z ramen ochromující pocit viny 53:00 – Korektivní zkušenost: Jak zahojit staré rány skrze bezpečné vztahy