Freerunning - PREMET VPRED ( front handspring tutorial ) | Michal Barbier | Freerunning

Čautee !! Myslím si, že prišiel čas na ďalší kúsok z freerunningu. Tento krát si vysvetlíme premet vpred, ktorý patrí medzi začiatočnícke prvky, ktoré sú dosť zanedbávané. Síce tvrdím že začiatočnícke ale pre niekoho, kto to nikdy nerobil plus má slabú flexibilitu to môže byť veľký oriešok. Avšak, verte mi, že je to určite dobrý krok pred tým ako sa pustíte do salta vpred ! Nuž posúďte sami :) Rozcvička a prvky, ktoré by sme mali pred premetom ovládať : Rozcvička :    • Rozcvička na hornú časť tela | Michal Barb...      • Rozcvička na dolnú časť tela | Michal Barb...   Premet vpred z hlavy :    • Freerunning - Premet vpred z hlavy   Mostík :    • 10 cvikov ako sa naučiť MOSTÍK! | Michal B...   Stojka :    • Ako sa naučiť stojku - 5. Polohovanie a sp...   WEB : https://michalbarbier.com/ INSTA :   / jumpwish   FB : www.facebook.com/MichalBarbierOfficial/