Você aprendeu a se proteger… mas a que custo?

Talvez você ache que ficou mais forte depois de tudo que viveu. Mais independente. Mais resistente. Mais no controle. Mas existe uma diferença entre ficar mais forte e aprender a nunca mais baixar a guarda. Depois de certas dores, muitas pessoas passam a acreditar que mostrar vulnerabilidade é perigoso. Então começam a resolver tudo sozinhas, evitam pedir ajuda, escondem o que sentem e se acostumam a viver sempre em estado de proteção. O problema é que essa armadura emocional não bloqueia apenas a dor. Ela também pode bloquear a conexão, o afeto, a proximidade e a possibilidade de se sentir cuidada. Neste vídeo, eu falo sobre: • como surge a armadura emocional • por que algumas pessoas têm dificuldade de pedir ajuda • quando a independência deixa de ser força e vira defesa • os sinais de que você pode estar vivendo em modo de proteção constante • e como começar a flexibilizar esse padrão ✨ Se você se reconhece nessa forma de funcionar, a terapia pode ajudar a compreender de onde essa proteção veio e a construir formas mais flexíveis de se relacionar consigo mesma e com os outros. Agendamentos: WhatsApp: (17) 99154-9023 Link para ir direto para o meu WhatsApp: https://bit.ly/3YX5O1i Se esse vídeo te ajudou: deixe um like, compartilhe com alguém que pode se identificar e se inscreva no canal. 💙