Így nyaralok én | Nyitottság a kiégés és stressz ellen

Mindenütt jó, de legjobb otthon - tartja a régi közmondás. Van egy haladó változata, saját fejlesztés: Mindenütt jó. Figyu, nem pazarlom el a közmondás másik felét sem, és azt is önmagában érvényesítem: A legjobb otthon. Persze ez is csak haladóknak való ám! A videón elmesélem, hogyan használom a maximális teljesítmény elérésére a nyaralást és a kikapcsolódást. A tartalomból: Kizökkenni a megszokott ritmusból, attól függetlenül, hogy az jó vagy rossz. Kiégés kezelése cikk:   / kieges-ellen-elso-a-megfelelesi-kenyszer-l...   Környezetváltozás: a külső hat a belsőre. A változtatás teret szabadít fel. Tudatos kikapcsolódás: készülj fel előtte, legyél ott, lassan térj vissza. Tudatosság fejlesztése a kulcs: elengedni, ami nem odavaló. Csak az a tiéd, amiről tudsz. Problémáidat hagyd otthon. Nyitottság, tudatos kiüresedés. Feltöltődés: elengedni a fogalmi működést és érzetszinten tapasztalni. Két hét nyaralás évente kevés a regenerációhoz. Gyakorold hetente, naponta, sőt napon belül is! Garantált hatás: teljesítmény növekedése, személyes fejlődés, nagyobb élvezet. Plusz egy tipp: Kirándulj sokat a természetben! A nyitottság témájához kapcsolódik a kreativitás fejlesztése, amelyről ebben az erdei időzésemben beszéltem:    • Kreativitás fejlesztése a környezet megvál...   Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet a videó alatt egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 ••••••••••••••••••••••••••• 🔥 Legújabb videó: https://goo.gl/uhmMLJ Tematikus lejátszási listák: 📌 Vlog:    • 🔴 VLOG | személyiségfejlesztés és kommunik...   😎 Önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés:    • Önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés   🎬 Hogyan legyél híres videós:    • Az örömteli videózás titka | 🎬📹 Hogyan leg...   💲 Vállalkozás indítása és ötletek:    • Vállalkozás ötletek vlog - csináljam? | #v...   ⏰ Időgazdálkodás:    • ⏰ Időgazdálkodás tippek | hatékony időbeos...   🌀 Célkitűzés | Célok elérése és tervezése:    • Célkitűzés | Tervezés | Célok elérése | Jö...   🎤 Nyilvános beszéd és kommunikáció fejlesztés:    • Nyilvános beszéd és kommunikáció fejleszté...   🔰 Kommunikáció fejlesztés a jó kapcsolatokhoz - tippek:    • Kommunikáció fejlesztése   🌳 Lelki béke elérése • nyugalom megtalálása:    • Lelki béke elérése • nyugalom megtalálása ...   ☑️ Személyiségfejlesztés - előadások:    • A siker 3 titka: célkitűzés, önbizalom növ...   ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Prémium tananyagok: https://onbizalom.hu ► Medium:   / manhertzjozsef   ► Podcast: https://anchor.fm/manhertzjozsef ► Spotify: https://spoti.fi/39h0GLm ► Apple Podcasts: https://apple.co/3lxEEtN ► Google Podcasts: https://bit.ly/2VOZHz7 ► Facebook:   / manhertz.jozsef   ► Instagram:   / manhertz_jozsef   ► LinkedIn:   / manhertzjozsef   A felvétel készült: 2020.09.15. ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódó témák: Kiégés ellen, személyiségfejlesztés, burnout szindróma, személyiségfejlesztő tréning, kikapcsolódás, pihenés, lazítás, maximális teljesítmény, stresszkezelés, nyitottság ••••••••••••••••••••••••••• Manhertz Művek kommunikáció és személyiségfejlesztés