Csípőlazító jóga | 15 perc
Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Egy rövid bármikor végezhető csípőlazító jógagyakorlás. Fő pózok: janu sirsasana, gomukhasana, upavishta konasana. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ha regisztrálsz a Jóga Életmód oldalára akkor havi egy jógaóra áráért korlátlanul hozzáférhetsz otthoni gyakorló videókhoz teljesen kezdőtől haladó szintig. Próbáld ki 3 napig ingyenesen! 🌱 www.jogaeletmod.com Csatlakozz egy klassz közösséghez: / 16508. . ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #csípőnyitás #csípőlazítás #jógagyakorlás ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- INSTAGRAM 🌱 / jogaeletmod WEB 🌱https://www.jogaeletmod.com FACEBOOK 🌱 / jogaeletmode. .
HATHA JÓGA | Közepesen nehéz | 55 perc
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
Csípőtorna
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
528Hz Healing Frequency – Full Body Healing, Cellular Renewal & Relaxation
Jóga DERÉKFÁJÁS esetén | 50 perc
Szabadítsd fel a beleidet! Bélmozgató trükkök egy gyógytornásztól | @KirillaPhysio
Csípő mobilizálás és nyújtás | eszköz nélkül | 10 perc
Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap
Mindennapi jóga flow a testi-lelki-mentális egészségért - 30 perc
Remove All Negative Energy | Attract Miracles & Good Luck | 7 Chakra Balance & Aura Cleansing
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
Levezető jóga nyújtás edzés / futás után - 20 perc
Gottschall Eszter: A jóga a komfortzónán kívül kezdődik | Az Én Kék Zónám #33
52. Csípőnyújtás és mobilizálás 🧘 || 35 Perces Stretching
Kezdő jóga gyakorlás - 35 perc | Jóga Életmód
Lazító, stresszoldó jóga egy fárasztó munkanap végére - 30 perc
Haladó Jógaóra, váll - csípőnyitás 50 percben, Tris vezetésével
Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.
