Разминка в айкидо (айки тайсо) с названиями упражнений для детей

Упражнения, номер п/п, названия и время: 1. "Руками по воде" - 0:13 2. "Кашу варим" - 0:23 3. "Дрова рубим" - 0:35 4. "Стрела в небо" - 0:51 5. "Полуприсед" - 1:07 6. "Полный присед" - 1:17 "на пятках" "ступни на полу" "без рук" 7. "Кузнечик" - 1:39 8. "Скручивание" - 1:49 9. "Колени" - 1:59 10. "Стульчик" - 2:08 11. "Ноги за головой и складочка" - 2:26 12. "Полушпагат: тянемся вперед" - 2:41 13. "Полушпагат: тянемся поочередно к ногам" - 2:54 14. "Бабочка" - 3:07 "полёт" "локтями вниз" "чемодан" 15. "Змея кусает себя за хвост" - 3:30 16. "Гоночная машина" - 4:13 17. "Массаж" - 4:29 18. "Голова" - 4:49 "влево-вправо" "вперед-назад" "повороты вбок" 19. "Упражнения на кисти" (для цветных поясов) - 5:05 "веер" (котэ гаеси) "лодочка" (никкё) "птичка" (никкё2) "волна" (уде киме наге) "окошко" (санкё) 20. "Упражнения на руки" - 6:08 "вращение вперед, назад" "вбок" "вбок и вверх" "за головой" 21. "Кокю" - 6:37