سلطة البرغل و الشمندر السريعة ( بخمس دقائق )

المقادير : كوب برغل ناعم كوب ونصف ماء سلق الشمندر ٣ كوب شمندر مسلوق ومقطع كوبين بقدونس مفروم نصف كوب بصل اخضر مفروم ربع كوب نعنع مفروم كوب رمان ربع كوب زيت الزيتون ربع كوب عصير ليمون ملح وفلفل http://www.roya.tv/   / royakitchen     / royakitchen      / royakitchen   تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [email protected] Please be sure to consider whether fair use, fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit. إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد إلكتروني على العنوان التالي : [email protected] ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالف لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. #مطبخ رؤيا