Sonnengruß mit Harmonium - "Ode an die Sonne"
Dieser originelle Sonnengruß mit Harmonium mit Alex Brandt und Nico Glökler von friedrich31 Yoga Studio in Erlangen eignet sich zum Aufwärmen oder, je nach Wiederholungsintensität und –frequenz auch als komplettes Trainingsprogramm. Er wärmt dich auf, dehnt und kräftigt nahezu alle Muskeln und Sehnen deines Körpers. Tanke Kraft und Energie für den Tag. ► Yoga Programm "Meine 12 Minuten" für Deine Yoga-Routine: https://www.fitkurs.de/kurse/12-minut... ► Leichtes Yoga für Anfänger mit Alex [45 Minuten] • Leichtes Yoga für Anfänger mit Alex [45 Mi... ► Yoga Studio in Erlangen: https://www.friedrich31.yoga/
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