LIVE SÁNG 26/6 :Nhac thiền lắng đọng tâm/ Giảm Lo Âu Căng Thẳng #nhacchualanh #nhacthien

Khi sự tĩnh lặng xuất hiện, con người dễ dàng cảm nhận những điều tưởng chừng rất nhỏ bé nhưng vô cùng quý giá: một hơi thở sâu, một ánh nắng sớm, tiếng chim hót ngoài cửa sổ hay lòng biết ơn vì mình vẫn còn được sống và yêu thương. Theo tinh thần Phật giáo, sự chữa lành chân thật không đến từ thế giới bên ngoài mà bắt đầu từ việc quay về quan sát chính mình. Nhạc thiền hay nhạc chữa lành chỉ là phương tiện, giống như một con thuyền đưa tâm thức vượt qua những cơn sóng của phiền não để trở về bến bờ an nhiên Nếu biết trước người làm tôi đau khổ Tôi xin được làm gỗ đá vô tri Không biết khóc, biết buồn hay oán hận Để không còn đau nhói ở trong tim.