O QUE É UM TEMPO BOM EM UMA PROVA PARA UM AMADOR?

O que é um tempo bom para estreia em uma meia-maratona? E na maratona? O que é um tempão para uma prova de 10 km? A ideia de mostrar quais são os tempos de referência de prova para amadores do Corrida no Ar surgiu em um CNA Ao Vivo. Confira! CUPOM DE 10% PARA USAR NA LOJA ONLINE DA ADIDAS: adidascorridanoar10 ATENÇÃO: Exclusivo para uso no http://www.adidas.com.br . Desconto válido apenas para produtos da categoria RUNNING que não estão em promoção. Desconto não cumulativo com outras promoções. PERFIL DO SERGIO ROCHA NO STRAVA:   / strava   PERFIL DO NISHI NO STRAVA:   / strava   CLUBE CORRIDA NO AR NO STRAVA:   / strava   INSCREVA-SE no CANAL: http://goo.gl/Nbs0rV APOIE O CNA NO PADRIM: http://www.padrim.com/corridanoar CLUBE NO STRAVA:   / strava   Acesse o nosso site: http://www.corridanoar.com.br CONTATOS COMERCIAIS: [email protected] CORRIDA NO AR NAS MÍDIAS SOCIAIS:   / corridanoar     / corridanoar     / corridanoar   http://www.google.com/+corridanoar   / corridanoar   APP PARA CHROME E FIREFOX: http://myapp.wips.com/corrida-no-ar ASSINE ESTE CANAL: http://goo.gl/Nbs0rV