Higiene del sueño: Podcast #130- Practica la Psicología Positiva
¿Qué y cuáles son los trastornos del sueño?, ¿Nos afecta a todos por igual? ¿Sufres de insomnio o eres de los que duerme a pierna suelta? ¿Qué es la higiene del sueño?. ¿El estilo de vida y hábitos influyen en el descanso? ¡Bienvenido al podcast 130 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Estudio Asociación Española de Neurología sobre el sueño de la población adulta española: https://bit.ly/30ftdzF Estudio de trastornos del sueño a consecuencia de la pandemia: https://bit.ly/3c14zp9 Estudio sobre mujeres universitarias: https://bit.ly/3wAEtTu
El poder de la atención: Podcast#101- Practica la Psicología Positiva
#58 - EL SECRETO para Dormir Bien DE VERDAD | Dr del Sueño Eduard Estivill en Roca Project
Dormir bien, es vivir bien. Hablemos de higiene del sueño - ConverSalud
Desarrolla Tu Inteligencia Emocional: Podcast #6 - Practica la Psicología Positiva
SLEEP HYGIENE 💤 How to improve habits for a good night's sleep. (PSYCHOLOGY)
Experto en Nervio Vago: "la salud no empieza con la alimentación, ¡comienza en este nervio!"
Episodio #1598 Truco Para Dormir Mejor
CAMBIO DE HÁBITO / HIGIENE DEL SUEÑO
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Higiene del sueño: cómo regular nuestro reloj biológico
If you do this, you'll never have a healthy gut microbiota. Lola de la Puerta.
Cómo entrenar tu concentración como un músculo | Tomás Navarro, psicólogo
JP Martínez #66 ft. Javier Nagore| Roncar es una enfermedad, Insomnio, la parálisis de sueño
🧠😴 UNA CLASE MAGISTRAL SOBRE EL SUEÑO , INSOMNIO , CAFEÍNA- POR LA Dra MARIAN ROJAS ESTAPÉ
Me caracteriza... La Necesidad de CONTROL: Podcast 135 - Practica la Psicología Positiva
Insomnio: Podcast #82 - Practica la Psicología Positiva
¿Amamos como nos amaron? Marian Rojas Estapé
LA HIGIENE DEL SUEÑO | Dr. Fabián Fragozo Hani Neurólogo especialista en trastornos del sueño
La Kabbalah: El Código Oculto Para Hackear Tu Alma Y Conseguir Una Vida Increíble I Mario Sabán
