新版 ChatGPT 完整教學｜Chat／Work／Codex 三模式一次搞懂，免費版也能用

打開電腦發現 Codex App 不見了？別慌！2026 年 7 月 9 日 OpenAI 推出史上最大改版：Codex 併入全新 ChatGPT 桌面版，一個 App 三種模式——Chat 聊天、Work AI 員工、Codex 寫程式，Mac 和 Windows 都能用，連免費版也有！本集用最白話的方式帶你一次看懂。 本集你會學到： ✅ Codex App 為什麼消失了（其實是升級不是停用） ✅ 這次大改版改了什麼：一個 App 三種模式 ✅ Chat／Work／Codex 三種模式怎麼分工 ✅ 新模型 GPT-5.6：Sol／Terra／Luna 三等級，你的方案能用哪個 ✅ Work 模式必學：@ 呼叫外掛、排程任務、內建瀏覽器自動操作 ✅ 舊用戶注意：Atlas 停用、ChatGPT Classic、資料去哪了 ✅ 新手上手 3 步驟：下載更新 → 登入 → 選對模式 Codex 現在每週有 500 萬活躍用戶，其中超過 100 萬是完全不寫程式的普通人。AI 員工時代真的來了——你只要學會派工作就好！ ⏱️ 時間軸 00:00 開場 00:32 你也遇過嗎？Codex App 不見了 00:52 別慌！Codex 沒有消失，是大升級 01:10 為什麼 OpenAI 要大改版 02:05 今日 6 大重點一覽 02:25 ① 這次大改版改了什麼 03:20 ② Chat／Work／Codex 三模式怎麼分工 04:02 ③ 最強大腦 GPT-5.6：Sol／Terra／Luna 04:34 ④ Work 模式必學神技（重頭戲） 05:59 ⑤ 舊用戶注意事項 06:35 ⑥ 新手上手 3 步驟 07:33 總結：AI 員工時代來了 08:06 結束 🔗 官方資源 OpenAI 公告（ChatGPT Work）：https://openai.com/index/chatgpt-for-... GPT-5.6 介紹：https://openai.com/index/gpt-5-6/ 💬 你最想把哪件工作丟給 Work 模式的 AI 員工？留言告訴我！ 訂閱 AI實驗室，專為新手準備最親切好懂的科技指南 🔔 #ChatGPT #ChatGPTWork #GPT56 #Codex #AI實驗室