Qu'est-ce qu'une attaque de panique

Votre cerveau vous ment pendant une attaque de panique. 🧠 Et c'est important de le savoir. Vous sentez votre cœur s'emballer. Vos jambes deviennent molles. Vous pensez faire un infarctus, vous évanouir, perdre la tête. Pourtant, il ne se passe rien de dangereux. C'est une fausse alarme. Comme une alarme incendie qui se déclenche à cause de tartines grillées. Elle fonctionne bien. Mais elle sonne au mauvais moment. Dans cette vidéo, j'explique ce qui se passe vraiment dans le corps pendant une attaque de panique : → Pourquoi le cœur s'accélère → Pourquoi on a l'impression d'étouffer → Pourquoi les jambes tremblent → Et pourquoi on ne va ni s'évanouir, ni "devenir fou" Comprendre ce mécanisme, c'est déjà le début du chemin. ✨ Si vous traversez cela, ou si vous connaissez quelqu'un dans cette situation, cette vidéo est pour vous. 👇 Je vous laisse la découvrir.