인도어훈련 7탄 ) 평롤러 심폐강화 훈련방법 ( 중급 )

육지영코치님과 시작되는 인도어훈련의 모든것 7탄 평롤러 심폐강화훈련(중급자) 에 대한 영상입니다. 7탄 평롤러 심폐강화훈련(중급) 방법 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 그릿그라운드에서는 입문자부터 프로선수까지 모두를 위한 사이클 트레이닝을 제공합니다~! 사이클, 피지컬트레이닝, 밸런스 등 체계적이고 다양한 훈련을 재미있게 경험하실 수 있습니다. 서울 마포구 동교로 69 테바빌딩 지하1층 카카오플러스친구 : 그릿그라운드 02-333-2453 / 10:00~21:00 운영 유튜브 : 육지영코치Audrey , 스윗스팟사이클링 *방문하실땐 전화나 카톡으로 미리 예약해주시면 보다 여유롭고 자세한 상담이 가능합니다. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #평롤러 #심폐훈련 #중급자훈련 00:00 - 인트로 01:26 - 훈련전 준비 02:24 - 심폐훈련(기초) 03:56 - 심폐훈련(본훈련) 07:50 - 마무리 싸드까페 : https://cafe.naver.com/dronrider 틱톡 :   / dronrider   인스타 :   / kasic2000   이메일 : [email protected] 네이버 인플러언서 : https://in.naver.com/kasic2000 촬영 : 인스타 360 ONEX 2/갤럭시 S9/매빅 프로 응원투네이션 : https://toon.at/donate/63781259214978...