增強學習效率，提供四個實證處方箋！ feat. @onyourpsy 蔡宇哲｜黃瑽寧醫師健康講堂

想讓孩子學習有效率，你需要的不是讓孩子補更多習，而是遵循有科學根據的方法：睡眠充足，規律運動，來幫助學習效率。 ✨點開資訊欄 ✨ 除了生理因素，正向積極的心理素質，加上自律的好習慣，才能在學習路上穩健前行，朝目標前進。 理論基礎有了，那又該怎麼執行才好呢？讓蔡宇哲老師教我們好方法！ 🚪重點章節傳送門🚪 00:00｜Opening，歡迎蔡宇哲老師！ 01:00｜直播講座場次簡介 01:12｜如何從生活層面打好學習基礎？ 03:15｜生活處方箋(一)：優質睡眠 05:58｜生活處方箋(二)：聰明運動 08:09｜生活處方箋(三)：樂觀積極 10:15｜生活處方箋(四)：主動自律 13:53｜Ending --------------------------------------- 2022.09.17【親子天下×哇賽心理學】線上講座 給爸媽的通事心理學：為學習打好基礎的4個實用生活處方箋 👉 https://cplink.co/87Y1VyeL --------------------------------------- 【影片製作團隊：親子天下影音團隊】 ✔️追蹤我吧！ 📍Youtube頻道：https://cplink.co/a2FhKmSk 📍愛+好醫生頻道：https://bit.ly/3ePsdVU 📍FB粉絲專頁：https://cplink.co/GNyOcS2S 📍成為Line好友：https://cplink.co/VeQCnzla 📍追蹤我的IG：https://cplink.co/UB6Q8UAw