Стрим про протеины. Белки. Строение, функции, симптомы дефицита.

#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #протеин #белки #рольбелкадляздоровья Стрим про протеины. Белки. Строение, функции, симптомы дефицита. 00:00 Введение и настройка 01:30 Значение протеинов 03:18 Роль протеинов в организме 06:05 Кератин, эластин и коллаген 10:05 Дисплазия соединительной ткани 15:40 Fno Альфа и эндотелий сосудов 16:36 Белки и их роль в организме 17:30 Транспортные белки и их функции 19:55 Важность достаточного количества белка 22:45 Расщепление белков и их роль в организме 23:38 Потребность в белке при болезни и беременности 26:25 Дефицит белка и его последствия 28:14 Влияние антигистаминных препаратов 30:07 Железо и его усвоение 31:05 Желудочный сок и железо 32:00 Анемия и прививки 34:25 Ферменты и белки 38:06 Буферные функции белков 41:51 Цитокины и воспаление 44:36 Энергия из белков 46:54 Голодание и его последствия 47:49 Влияние жиров и углеводов 49:25 Влияние одежды и обуви 52:10 Лимфатическая система 56:44 Лимфатические узлы и иммунная система 1:02:00 Движение и лимфа 1:02:53 Лимфатическая система и её функции 1:05:08 Питание и пищеварение 1:08:33 Потребление белка и жира 1:11:54 Дисплазия и питание 1:14:38 Питание детей и взрослых 1:18:22 Аппетит и пищеварение 1:19:17 Обсуждение курицы и её пользы 1:20:10 Влияние питания на здоровье 1:22:02 Набор веса и мышечная масса 1:23:54 Проблемы со здоровьем и их решение 1:28:37 Питание и предпочтения 1:31:29 Витамины и добавки 1:34:22 Марганец и генетика 1:36:08 Белки и спорт 1:38:15 Железо и питание 1:40:58 Проблемы с желудком 1:43:47 Стримы и здоровье 1:47:34 Гипотиреоз и йод 1:49:26 Ночное потение и пневмония 1:50:20 Щитовидная железа и карнивор 1:51:22 Немецкий канал и хейтеры 1:53:11 Проблемы с языком и сном 1:56:42 Либидо и карнивор 1:59:27 Витамин К2 и здоровье костей 2:01:18 Лайфхаки для сна 2:03:46 Скорость речи и жиры 2:04:40 Витамин B1 и голод 2:06:32 Генетический анализ и симптомы 2:08:51 Проблемы с ЖКТ и питание 2:12:37 Генетика и гормоны 2:16:22 Заключение и прощание Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея: https://odysee.com/$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал: https://t.me/MashaFrenkelSchool Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале: https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel https://t.me/tribute/app?startapp=d73b Консультации, курсы, клуб https://web.tribute.tg/l/6x