Бег, марафон, травма и гиревые тренировки - СТЁПА И ГИРИ ПОДКАСТ-1
Свободная тренировка с гирей 24 кг Сегодня я не спеша сделал 3 раунда вот такой работы: по 15 махов для каждой руки по 10 трастеров по 12 тяг по 8 жимов и 8 подтягиваний на турнике 🔔 Буду рад вашим комментариям и лайкам! ➡️ Мой телеграм для связи: https://t.me/stepasport
▶︎
С ЭТОГО нужно начинать! Как правильно работать с ГИРЕЙ
▶︎
ДШК — пулемёт, от которого не было спасения ни в небе, ни на земле
▶︎
Violence Expert: Real Self-Defense Is TERRIFYING
▶︎
"RUSSIA WILL STRIKE THE EU IN A YEAR." A major interview with Karaganov | #Panchenko
▶︎
Модернизация гири МЗИВ 16. СССР
▶︎
Татьяна Доронина. Монолог инструктора по туризму. Встреча в Концертной студии Останкино (1982)
▶︎
Трагедия БТ-7: почему «быстрый танк» сгорел в июне 41-го?
▶︎
Гиря и скакалка | Тренировка для дома / улицы / зала
▶︎
If It Hadn't Been Filmed, Nobody Would Believe It... 1000 Shocking Moments!
▶︎
Free Energy For Winter 😱 ! Every House Needs It But No One Does It
▶︎
🏋️♂️ ГИРЕВАЯ ТРЕНИРОВКА! ОФП с гирей. Рабочий комплекс
▶︎
ГРИБЫ-УБИЙЦЫ: 13 Грибов, Которые Нельзя Есть. НИКОГДА!
▶︎
Что ОШАРАШИЛО советских инженеров, когда трофейная "Пантера" приехала в СССР?
▶︎
Андрей Миронов "Разговор актера с режиссером". Кинопанорама (1982)
▶︎
Every Branch of Calisthenics Explained in 17 Minutes
▶︎
Slavoj Žižek: Should We Grasp AI Not Only as Substance But Also as Subject? - May 22, 2026
▶︎
Was passiert, wenn DEUTSCHE 2026 mit CAMPER nach Russland reisen? 🇷🇺
▶︎
Why Everyone Hates Fujifilm and Sometimes Loves It
▶︎
Asia Fitness Championship Event 6B：Snatch｜LiDayin VS Crossfitters
▶︎