Як побороти тривогу й взяти її під контроль | Роман Мельниченко
1 мільйон гривень за 1 місяць! Долучайтеся до збору на засоби РЕБ для «Повернись живим» 👉 https://cutt.ly/hexeNOsR Допоможи Повітряним Силам ЗСУ захищати нас від ворожих ракет! ________________________________________ На Radio NV психолог Роман Мельниченко розповість про тривогу й те, як її можна і потрібно контролювати. Щоб запобігти емоційному вигоранню, тривожним розладам, депресії тощо нам необхідно використовувати всі наявні у нас способи протидіяти тривозі, невизначеності та страхам. МИ не зможемо повністю позбутись тривоги, бо це біологічна риса, але ми цілком можемо контролювати її настільки, щоб не втратити психологічне та фізичне здоров'я. *** Придбати журнал NV https://bit.ly/3vpf4A4 *** Сайт Radio NV https://radio.nv.ua NV Подкасти https://podcasts.nv.ua YouTube / @radionvua Viber NV https://bit.ly/RadioNV-Viber Facebook / radionv.ua Instagram / radio_nv LinkedIn / radionv
Як батькам убезпечити себе від емоційного вигорання? | Роман Мельниченко
Ці дослідження змінять наше життя. Що наука відкрила про стосунки, мозок і депресію | Мельниченко
Що таке емоційна травма? Як вона формується – Роман Мельниченко
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
Техніки саморегуляції в умовах хронічного стресу. В’ячеслав Смирнов | CEO Club
Як подолати страх, неспокій та тривогу? | Біблія продовжує говорити
Олег Чабан. Стійкість: як навчитися долати випробування, зберігати цінності у надскладні часи
Що я відчуваю? Як навчитись розуміти себе та свої емоції | Роман Мельниченко
Як встановити емоційні кордони й захистити себе від негативних впливів | Роман Мельниченко
Методи психотерапії. Що працює, для чого краще підходять КПТ, EMDR, гештальт-терапія та інші
Що таке сон, що він дає, що робити, щоб краще спати – Роман Мельниченко
Що насправді означають наші сни | Роман Мельниченко
Шукаєте структуру і порядок. Вам важко в групах? Можливо у Вас шизоїдна особистість?
Що таке дофамін і як він працює? | Роман Мельниченко
❌10 психологічних способів ЗВІЛЬНИТИСЬ від зайвих думок / ПСИХОЛОГІЯ
Емоційний стан: як його покращити – Роман Мельниченко
Як дитинство визначає наші стосунки з людьми протягом усього життя | Роман Мельниченко
Стійкість, корисне й некорисне мислення та лікування ПТСР
Як прийняти старість: страхи, сексуальність і сенс | Психолог Олена Платова
