Warrior Yoga Flow | Renfo & mobilité épaules et dos | Vinyasa | 50 mn

Hello les warrior yogis ! 🤸🏼‍♀️ Cette séance assez intense va vous permettre de travailler principalement le renforcement et la mobilité des épaules. Très pratique si vous voulez réussir les postures d'équilibre sur les mains mais que vous manquez encore de force, ainsi que l'équilibre sur les avant-bras (pincha mayurasana) que nous pratiquerons durant la séance. Chapitres: 0:00 Introduction 1:17 Warrior Flow 36:23 Pincha 45:20 Relaxation Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à liker 👍 et à partager ! Abonnez-vous à ma chaîne pour plus de vidéos de yoga et devenez aussi un.e warrior yogi 💪🏻 __________________ Vous voulez suivre des cours de Warrior Yoga personnalisés ? Vous pouvez désormais réserver votre séance privée à domicile sur mon site internet https://marayoga.fr/ Pour me soutenir directement, vous pouvez faire un don sur Tipeee: https://fr.tipeee.com/mara-yoga Retrouvez-moi sur https://marayoga.fr/ 📷 Instagram:   / ma.ra.yoga   🌐 Facebook:   / mara.warrior.  . ✉️ Mail professionnel: [email protected] _________________ J’ai été formée au Warrior Yoga par Aria Crescendo et Gus Forristal Tapis (non sponsorisé): liforme Crédits: 🎵 Musique: Youth 🎧 Musicien: @iksonmusic Disclaimer Si vous êtes débutant, veillez à commencer en réalisant les postures adaptées à votre corps et à votre niveau. En voulant forcer à tout prix, vous risquez de fatiguer vos muscles, voire de vous blesser. Soyez à l’écoute de votre corps tout au long de la séance, et faites toutes les modifications nécessaires afin de ne pas ressentir de douleur(s). La séance peut être difficile, mais pas violente!En pratiquant tout type d’exercice sans supervision, vous vous entraînez à vos propres risques. MaRa Yoga ne saurait être tenue responsable des blessures ou préjudices que vous pourriez subir suite à cette vidéo. #warrioryoga #yogaflow #vinyasa #poweryoga