絶対に知っておきたい「更年期障害」はじまりのサイン。自宅でのチェック方法や対策まで医師が徹底解説！

【24時間予約可能!】ウチカラクリニックではオンライン診療で更年期のお薬を処方しています。 保険適応・手数料無料で対面診療と値段はほぼ同じです。 ▼ご予約は公式LINEから！（「ピル外来・婦人科」でご予約ください） https://line.me/R/ti/p/@056olbfd ▼HP（夜間・休日含め年中無休でオンライン診療を行っております。） https://uchikara-clinic.com/ -------------------------------------------------------- 「50歳からの病気にならない最強の食生活」のリンクはこちらです！絶賛好評発売中！ Amazon: https://www.amazon.co.jp/dp/B0C779RQM7 楽天:https://books.rakuten.co.jp/rb/17528032/ 最新の予防医学から分かった「病気にならない食ベ物と習慣」。病気リスクに備えるには早めの改善が大事。分岐点は50歳 病気になりたくなければ、食べ物と習慣を変えるべき。分岐点は50歳。ここで変えないと手遅れになりかねない。更年期の入り口の歳。まだ大病の経験はないものの、つらい更年期障害に悩んでいたり、「なんとなく不調」が長く続いている人も多い。 また、じつは55歳～65歳はガンの罹患率がもっとも多い年代でもあり、健康に気をつけるなら「未病」の段階での「予防」がとても大切。 この年代となっても、若いころと同じような食事と習慣を続けていたら生活習慣病のリスクは確実に上がる。だからといって粗食にしてしまうと、筋肉や骨の量が減って運動機能や体力が減少してしまう。 そこで本書では、つらい更年期の症状を改善し、その後の健康寿命を延ばすために大切な50歳からの食事と習慣について、「食べ物」の選び方と「食べ方」を中心に指南する。 👇ウチカラクリニックでのご相談はこちら。「婦人科外来」をご選択ください。 https://patient.digikar-smart.jp/inst... ✅ウチカラクリニックのHP https://uchikara-clinic.com/ ✅健康メディア「予防医学大辞典」 https://uchikara-clinic.com/media ✅ウチカラクリニック/予防医学chの公式LINEの詳しい説明 https://uchikara-clinic.com/line ✅Instagram   / health_yobo   ✅Twitter   / nihon_health   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 👪医師募集👪 ウチカラクリニックでは一緒に働いてもらえる医師を募集しています。 様々な働き方が実現可能ですので、詳細は下記をご覧ください。 https://uchikara-clinic.com/doctor 🏢企業など団体の方へ🏢 ウチカラクリニックでは企業・施設・学校などの「団体」に対しての福利厚生としてのオンライン診療サービスも提供しております。 詳細は下記をご覧下さい。 https://uchikara-clinic.com/b ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼取材などのお問い合わせはこちらから https://forms.gle/YFeKJ6iNL9cZ2hdv6 ▼（クリニック様、法人様向け）e-learning動画制作依頼はこちらから https://preventiveroom.co.jp/#modal-03 ※自社PR、商品PR、YouTube動画、健康増進動画などアニメーションで作りたいと考えている企業様は無料相談可能です。 ▼商品、サービス監修依頼などはこちらから https://preventiveroom.co.jp/　　 （Preventive Room株式会社HP） ▼管理人プロフィール 森　勇磨(産業医・内科医/Preventive Room 株式会社/ウチカラクリニック代表) 愛知県名古屋市に生まれ、東海高校・神戸大学医学部医学科を卒業しました。 研修後の藤田医科大学病院の救急総合内科の勤務にて救命救急・病棟での勤務で多くの病状が悪化した患者さんと出会い、「受診前に伝えるべき情報が伝えられていない」という社会課題を痛感。 そういった思いの中で「何か自分にできる事はないか」と、老若男女に幅広く親しまれているYouTubeでの情報発信を始め、「堅苦しい医学知識を柔らかく・楽しく・わかりやすく伝える」事を目指し、アニメーション×医療の可能性を信じて予防医学chを始めました。 色々な苦労・葛藤はありましたが現在では登録者40万人、再生回数は4000万回を超え本当に多くの方に見て頂けるようになり、更なる責任の重さに身が引き締まる思いです。 予防医学chをより良いものにしていくため、様々なご意見・ご要望頂ければ幸いです。 詳細なプロフィールはこちら https://uchikara-clinic.com/profile ▼免責事項 ・所属する施設・団体・組織と関係なく医師資格を持った個人が情報を発信しております。 ・情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療する医療者が行うアドバイス・治療に代わるものではありません。健康・疾患・医療に関する一般的情報は、必ずしも全ての方にあてはまる訳ではないのでご留意ください。またコメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示を行うものではございません。 ・十分な注意を払って、吟味して情報は発信しておりますが、情報の有用性・確実性・正確性・適時性・完全性について責任を負うものではありません。万一情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じる事になっても、責任は負いかねます。 ▼関連動画 放置厳禁！知らないと後悔する大腸がんの危険な症状とは？    • 放置厳禁！知らないと後悔する大腸がんの危険な症状とは？   ▼予防医学chのInstagram   / health_yobo   ▼Twitter   / nihon_health   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※BGMはDOVA-SYNDROME様（https://dova-s.jp/）の提供です。 #予防医学チャンネル#更年期障害#医師#生理#閉経#閉経の前兆##更年期障害症状