Jak żyć, żeby nie zwariować? - dr Dariusz Juchnowicz

Ostatnie lata sprawiły, że większość z nas od dłuższego czasu doświadcza ciągłego stresu. Musieliśmy nauczyć się funkcjonować w pandemii, a teraz w stanie zagrożenia wojną. Ale nawet te dobre czasy, w których nie trzeba aż tak analizować zagrożeń zewnętrznych, nie chronią przed złymi wydarzeniami. Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia zmierzy się z problemami, które wywołają emocje, które ciężko wyciszyć i opanować - jak lęk, niepewność czy smutek. 🔸 Czy wystarczy myśleć pozytywnie, abyśmy mogli chronić nasze zdrowie psychiczne? 🔸Jak można zwiększyć swoja odporność psychiczną? 🔸 Co to znaczy, z punktu widzenia psychiatry, zwariować? 🔸 Czy problemy psychiczne dziedziczy się? Zapraszamy do obejrzenia filmu "Jak żyć, żeby nie zwariować", w którym na te i inne pytania odpowiada dr Dariusz Juchnowicz, specjalista psychiatra, wykładowca Uniwersytetu Medycznego w Lublinie z Zakładu Neurologii, Pielęgniarstwa Neurologicznego i Psychiatrycznego. ℹ️ Seminarium "Bądź zdrów! Siła zdrowia psychicznego" jest częścią projektu "Z UMLubem po zdrowie". ℹ️ Więcej o projekcie -- http://www.pozdrowie.umlub.pl/ Projekt dofinansowano z programu "Społeczna odpowiedzialność nauki" Ministra Edukacji i Nauki.