Jak sobie radzić ze stresem w ciąży?

Stres jest dzisiaj dużym problemem. Dotyczy on dzieci i dorosłych. Kobiety w ciąży są bardzo wrażliwe na różnego rodzaju bodźce i byłoby najlepiej gdyby czas ciąży był bardzo spokojny i bezpieczny. Niestety życie jest dalekie od ideału i w ciąży często doświadcza się trudnych emocji. Często jest to związane z relacjami w rodzinie, przeprowadzką czy problemami finansowymi. Tymczasem w tych szczególnych 9 miesiącach warto skupić się na dziecku i bardzo świadomie obniżać napięcie z tą świadomością, że właśnie teraz mamy ogromny wpływ na kształtowanie się układu nerwowego dziecka i wszystkich narządów. Oczywiście warto dodać, że istotnymi stresorami są też alkohol i substancje psychoaktywne. 🤰 Pierwsze dziecko przed Tobą? Sprawdź mój kurs, który pozwoli Ci się dobrze przygotować do tego wymagającego okresu: https://kursy.kasiasawicka.pl/pierwsz... Przygotowałam również darmowy test online "Jaką będziesz mamą". Dostępny na moim blogu: https://kasiasawicka.pl/jaka-bedziesz... ______________________________________________________ 📫 WSPÓŁPRACA: ► [email protected] ________________________________________________________________________________________________ 📱 MOJE SOCIAL MEDIA: Facebook ►   / kasiasawic.  . Instagram ►  / kasia.sawicka.pl   Blog ►https://kasiasawicka.pl/blog/\ ________________________________________________________________________________________________ 🎬 NAJPOPULARNIEJSZE FILMY: Toksyczni ludzie: ► https://www.youtube.com/watch?v=iGiz1... Toksyczny Narcyz: ► https://www.youtube.com/watch?v=7Othn... Osobowość BORDERLINE: ► https://www.youtube.com/watch?v=lonpo... Kategoria Edukacja